Os celulares e outros dispositivos inteligentes acabaram se tornando grandes aliados de quem procura se manter saudável e uma forma eficiente de monitorar a saúde. Por sua vez, um dos relógios inteligentes mais utilizados, o Apple Watch, ganhou o recurso para que você possa realizar um eletrocardiograma em conjunto com o iPhone, que é um exame para registrar informações da sua frequência cardíaca e a intensidade dos pulsos elétricos que fazem o coração bater.
Essa novidade é especialmente útil nesses tempos de quarentena, já que com ela, você pode mandar informações importantes sobre o seu coração para um cardiologista, mesmo à distância. A seguir, veja como fazer um eletrocardiograma com o Apple Watch.
Requisitos e dicas
Antes de tentar efetuar o procedimento descrito logo abaixo, é bom verificar os requisitos para realizá-lo. Confira:
- Ter um Apple Watch Series 4 ou superior e com o WatchOS atualizado para a sua última versão (6.2.8 ou superior);
- iPhone com a versão mais recente do iOS (13.6 ou superior);
- O aplicativo ECG é destinado para pessoas com mais de 22 anos.
Além dos requisitos mencionados acima, também existe uma série de dicas para que o seu resultado seja mais preciso. São elas:
- Na hora do eletrocardiograma, deixe os braços relaxados em uma mesa ou no colo e procure não se mexer muito;
- Antes de iniciar o teste, verifique se o Apple Watch está bem firme e que sua parte posterior esteja tocando seu pulso;
- Certifique-se de que o Apple Watch esteja limpo e seco na hora do teste;
- Afaste-se de qualquer eletrônico ligado a uma tomada na hora do teste para evitar interferências elétricas.
Como configurar o aplicativo ECG
Para realizar o eletrocardiograma no iPhone é utilizado o aplicativo “Saúde”. Veja o passo a passo:
1. Verifique se o iOS está atualizado para a sua última versão (13.6 ou superior);
2. Abra o aplicativo “Saúde” e siga o passo a passo para fazer a configuração do aplicativo ou, caso isto não ocorra, vá em “Explorar > Coração”. Então, toque em “Eletrocardiogramas (ECG) > Configurar app ECG”;
3. Feche o aplicativo saúde.
Como fazer um eletrocardiograma com o Apple Watch
Após ter realizado o procedimento acima, o aplicativo para realizar o eletrocardiograma já deverá estar pronto para funcionar em seu iPhone. Então, siga este passo a passo para usá-lo:
1. Coloque o Apple Watch no pulso que foi configurado em seu aplicativo;
2. Agora, no Apple Watch, abra o aplicativo ECG;
3. Deixe os seus braços apoiados em uma mesa ou no colo;
4. Coloque um dedo da outra mão na Digital Crown;
5. Aguarde 30 segundos para o registro ser efetuado. Em seguida, é possível você adicionar sintomas sentidos durante o teste;
6. Toque em “Guardar” e em “Ok” para finalizar o eletrocardiograma.
Após ter realizado o eletrocardiograma, você poderá acessar o seu relatório dentro do aplicativo “Saúde”. Para isso, basta ir em “Explorar > Coração > Eletrocardiogramas” dentro dele. Ao tocar no gráfico do relatório, você também tem a possibilidade de exportá-lo para um arquivo no formato PDF.
Pronto! Agora, você já sabe como realizar um eletrocardiograma usando o Apple Watch e o iPhone.
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